10 livres pour gérer les crises d’angoisse et la dépression

Je vous dresse ici gratuitement la liste de 10 livres qui m’ont le plus aidé à apprendre à gérer mes crises d’angoisse et à enculer la dépression.

C’est parti !

 

 

 

 

 

 

 

1/ GUÉRIR le stress, l’anxiété et la dépression sans médicament ni psychanalyse par David Servan-Schreiber

2/ Guérir son enfant intérieur par Moussa Nabati

3/ En finir avec les crises dangoisse par Shirley Trickett

4/ Eloge de la lucidité par Ilios Kotsou

5/ Le moine et le philosophe par Mathieu Ricard et Jean-François Revel

6/ Le cerveau de Bouddha par Rick Hanson et Rick Mendius

7/ La force des émotions par Christophe André et François Lelord

8/ Méditer, jour après jour, Christophe André

9/ Faire face à la dépression, Charly Cungi et Ivan-Druon Note

10/ Où tu vas, tu es, Jon Kabat-Zinn

 

 

Autres dont je me dois de parler :

Le pouvoir du moment présent, Eckhart Tolle

La sérénité de l’instant, Thich Nhât Hanh

Cyprineman

Écrivain scandaleux, prof de Game et expert en relations hommes/femmes. "Coach en séduction", ça n'existe pas. Ou alors, montrez-moi un diplôme. Je ne vends pas de méthode spécifique, parce que ça reviendrait à fermer les autres portes : je m'intéresse à tout ce qui fonctionne. J'aime faire des essais, des expériences et y aller au culot. J'adore également mettre les pieds dans le plat. Ne comptez pas sur moi pour vous dire ce que vous voulez entendre : je préfère dire les choses comme elles sont (selon mon expérience) mais je dois vous prévenir que, parfois, la vérité dérange. En d'autres mots : je ne fais pas dans le politiquement correct pour vous prendre pour des cons et vous prendre aussi vos sous par la même occasion. J'espère que vous apprécierez ! Mes valeurs sont : l'honnêteté, le respect et la sincérité. Mon but est de prendre mon pied sans me prendre la tête. Mes produits se veulent complets, exhaustifs et efficaces tout de suite. Si vous voulez améliorer votre compréhension et vos relations avec le sexe opposé, je vous propose une gamme de produits payants variés complémentaires des nombreux produits gratuits : si vous êtes intéressé(e), rendez-vous dans la rubrique "mes travaux" dans la barre de droite. Avec ça, vous saurez tout sur le Game (le jeu de la séduction et de la drague) !

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