Le 7 Minutes Workout

Deux chercheurs en physiologie humaine ont développé une méthode pour les hommes et femmes d’affaires qui ont peu de temps à consacrer au sport mais qui veulent tout de même en retirer les bénéfices. C’est basé sur de l’entraînement fractionné de haute intensité. Grâce à eux, on peut avoir l’essentiel d’une pratique de sport classique […]

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Séduction et sport-qui-rend-sourd, ça fait bon ménage ?

Ils sont loin, les films érotiques de M6 que j’enregistrais discrètement, le dimanche soir, sur le magnétoscope de mes parents. Depuis l’avènement d’Internet, la pornographie est si accessible que l’industrie du X s’est livrée à une véritable surenchère pour conquérir un public de plus en plus avide de sensations fortes. Certaines pratiques autrefois jugées scandaleuses […]

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Le sport

La plupart des personnes font du sport pour des raisons de santé et d’esthétique uniquement. Mais bien plus que votre bien-être physique, le sport améliore aussi votre force mentale parce qu’il permet de s’imposer une certaine rigueur, de se fixer des objectifs et de se forger un mental d’acier grâce à la confiance en soi […]

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L’alimentation

Je ne suis pas médecin mais je m’intéresse depuis assez longtemps à l’alimentation pour avoir compris son importance. Si à travers ce texte, je réussis à vous donner envie de faire des recherches approfondies et d’améliorer votre mode de vie, je serais ravi. D’ailleurs, si vous souhaitez creuser la question, ces deux docteurs me paraissent […]

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