Sport et alimentation

Le 7 Minutes Workout

Deux chercheurs en physiologie humaine ont développé une méthode pour les hommes et femmes d’affaires qui ont peu de temps à consacrer au sport mais qui veulent tout de même en retirer les bénéfices. C’est basé sur de l’entraînement fractionné de haute intensité. J’ai nommé le 7 minutes workout !…